Novalac新諾兒奶粉

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主　　旨：

（ 4~12個月）訓練咀嚼能力、嚐試新口味

發佈時間：

2008/6/10

人　　氣：

詳細內容：

寶寶慢慢長大，需開始利用副食品訓練咀嚼能力，副食品的添加與使用，請參照下列建議

添加副食品十大要素：

1.	開始添加副食品的時機
	寶寶應從出生四個月後開始慢慢添加副食品，過早或過晚添加都會影響寶寶健康，有些寶寶因個別體質的差異，可能要6個月再開始添加。
2.	副食品種類添加原則
	剛開始添加副食品應該以一次一種為原則，嘗試3~5天後(沒有腹瀉、皮膚疹等症狀)觀察確認適應後，再給另一種新食物。
3.	有不適情形應停止添加
	如果寶寶吃了後有出現腹瀉或大便裡有較多黏液等狀況，應先停止添加此種副食品。如遇到寶寶身體不適(如發燒、嘔吐)，可以暫停添加副食品，等恢復後再嘗試其他種類。
4.	副食品的形式應從流質逐漸變成固體
	剛開始添加副食品應該先從添加流質食品(果汁)，如蘋果汁、胡蘿蔔汁等；逐漸變成半流質(泥狀)，如蘋果泥、香蕉泥等，最後變成固體食品(成人食物)，如米、麵、魚肉。
5.	副食品質地應從細小逐漸變成粗大
	剛開始從果汁開始，再逐漸變成泥狀食物，等寶寶長牙後可把食物顆粒變成較大一點，且能訓練寶寶的咀嚼能力。
6.	添加次數應從少至多增加
	每添加一種副食品，剛開始每天只能餵一次，並且由少至多慢慢增加。
7.	添加流質或泥狀副食品時間不宜太久
	一般寶寶在出生後6、7個月左右在發展咀嚼能力，故流質或泥狀食品不宜使用太久，應慢慢換成固體食品，以訓練寶寶咀嚼能力。
8.	不能太快讓副食品取代乳品
	一歲之內寶寶食物主要還是以母乳或是配方奶為主，副食品只能作為補充食品及訓練咀嚼能力。否則會影響寶寶消化能力，影響正常發育。
9.	注重食物的新鮮、衛生
	調理副食品時除了注意營養，也要注重食物的新鮮與天然，調理時應以天然、清淡為原則，不需添加鹽、糖、味精、醬油等調味品，建立良好飲食習慣的基礎。烹飪器具及餐具一定要經常清洗乾淨，保持衛生，餵食的調羹選用安全軟性材質。
10.	新的副食品對寶寶是一種挑戰
	在餵食寶寶副食品時應注意的是，為寶寶營造一個愉快和諧的氣氛，因為每一種新食物的添加對寶寶都是一種挑戰，剛開始餵食時因寶寶仍依喝奶的習慣動作會有舌頭頂出調羹或食物，並非不喜歡食物，此時媽媽應要很有耐心，不需強迫進食，隔餐或隔天再嘗試。

寶寶每天飲食建議表(1~6月)

寶寶每天飲食建議表	項目／年齡（月）	1	2	3	4	5	6
	建議母奶餵養次數 /天＊１	7	6	6	5
	嬰兒奶粉餵養次數 /天＊１	7	6	5	5
	沖泡之嬰兒奶粉量 /次＊２	90~140㏄	110~160㏄		170~200㏄
	水果類維生素Ａ、Ｃ、水份、膳食纖維				自榨果汁(稀釋1倍) 1-2茶匙稀釋果汁，如柳丁、橘子、西瓜、葡萄、木瓜、蕃石榴等水果果汁
	蔬菜類維生素Ａ、Ｃ、礦物質、膳食纖維				菜湯：胡蘿蔔、菠菜、青江菜等蔬菜汁湯汁
	五穀類醣類、蛋白質、維生素Ｂ 1和Ｂ2（未精緻的穀類）				麥粉或米粉 4 湯匙 (有家族性過敏疾病的寶寶，建議先試用米粉，可於6個月後再添加麥粉或者直接沿用米粉即可)
	蛋豆魚肉類蛋白質、脂肪、鐵質、鈣質、維生素Ｂ群、維生素Ａ

寶寶每天飲食建議表(7~12月)

寶寶每天飲食建議表	項目／年齡（月）	7	8	9	10	11	12
	建議母奶餵養次數 /天＊１	4			3	2	1
	嬰兒奶粉餵養次數 /天＊１	4			3	3	2
	沖泡之嬰兒奶粉量 /次＊２	200~250㏄			200~250㏄
	水果類維生素Ａ、Ｃ、水份、膳食纖維	自榨果汁或果泥 1-2湯匙稀釋果汁：果泥 - -> 柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、木瓜、香蕉、蕃石榴等			自榨果汁或果泥 2-4湯匙
	蔬菜類維生素Ａ、Ｃ、礦物質、膳食纖維	菜泥 1-2湯匙．菜湯．菜泥- - 胡蘿蔔、碗豆、高麗菜、菠菜等			剁碎蔬菜 2-4湯匙
	五穀類醣類、蛋白質、維生素Ｂ 1和Ｂ2（未精緻的穀類）	2.5-4份 1份相當於：稀飯、麵條、麵線 1/2碗、薄片土司麵包1片、饅頭1/3個、米粉、麥粉4湯匙			4-6份 1份相當於：稀飯、麵條、麵線 1/2碗、乾飯1/4碗、薄片土司麵包1片饅頭1/3個、米粉、麥粉4湯匙
	蛋豆魚肉類蛋白質、脂肪、鐵質、鈣質、維生素Ｂ群、維生素Ａ	1-1.5份 1份相當於： ‧蛋黃泥 2個 ‧豆腐 1個四方塊或半盒豆漿 240㏄、魚泥、肉泥、肝泥1兩 ‧魚肉泥（質地柔軟烹煮過的魚類）如：白鯧、刎仔魚、旗魚、白帶魚、鱈魚等 ‧肉泥豬肉、雞肉、牛肉等．魚鬆、肉鬆（建議少用）			1.5-2份 1份相當於： ‧蒸全蛋 1個 ‧豆腐 1個四方塊或半盒 ‧豆漿 240㏄ ‧魚泥、肉泥、肝泥 1兩

備　註：
１	餵養次數為建議參考值，主要仍依寶寶的需求哺餵。
2	嬰兒奶粉沖泡濃度依產品包裝說明。

醫學證實文字/參考資料：
資料來源:行政院衛生署食品資訊網 http://food.doh.gov.tw/children/children/infant/infant.htm?idCategory=58

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