寶寶持續脹氣，影響食欲與發育？

Q

我家翔翔3個月大，不太愛喝奶。喝奶後平常經常脹氣，肚子常常鼓鼓的，有時不舒服就會哭上1個多小時，看了很心疼，而且他還常排出糊糊的大便。如果經常脹氣，會影響寶寶健康嗎？

（擔憂媽媽╱新竹）

脹氣合併腹瀉、嘔吐、發燒  要特別注意

寶寶脹氣算是一種症狀而非疾病，只要寶寶的發育是在生長曲線正常值，爸爸媽媽可以不必太擔心因脹氣就影響健康。不過因為肚肚不舒服有時就會伴隨嚴重的哭鬧，的確會讓媽媽很不忍心。腹脹是嬰兒期常見的現象，寶寶因為喝奶、哭鬧或胃腸中食物發酵，都可能會讓肚子產生氣體，而且因為嬰兒期腹部肌肉未發育完成，喝完奶時肚子會圓滾滾的，敲起來還會有咚咚鼓聲。

乳糖消化不良為最常見原因

引起寶寶脹氣的原因，除了病理性因素外，乳糖消化不良，便祕，牛奶過敏，甚至攝食過量益生菌等，都可能引起，其中以乳糖消化不良最常見。乳糖只存在於哺乳動物的奶中，故稱為乳糖，是屬於雙醣類，如果寶寶有足夠的乳糖消化酵素，就很容易將乳糖消化分解為兩個單醣而讓營養被吸收。但寶寶通常在4個月前小腸發育尚未成熟，未分解完成的乳糖很容易被大腸的細菌利用轉化為二氧化碳與氫氣，因而造成脹氣。寶寶在不舒服的情況下就會不愛喝奶奶，大便也會因為沒吸收營養而變得糊糊的。

事實上，就算是餵母乳，寶寶還是有可能脹氣，必要時挑選適合的奶粉，可以減少脹氣以及腸絞痛機會。

調整奶粉 適當按摩可改善

乳糖消化不良所引起的脹氣，選用完全無乳糖的乳類食品可減輕症狀，但經臨床觀察，長期食用完全無乳糖的乳類食品很可能造成寶寶便祕，因此選用低乳糖的乳類食品，不僅容易消化，也可減少脹氣，幫助腸腔益菌的繁殖。

另外，可適當餵食酸奶或是補充好菌，有助於菌種平衡減少脹氣機會，如果仍有脹氣情況，醫生可能會開立消脹氣的藥物來看寶寶是否有改善。
平常媽媽在詢問醫生後，可用簡單的按摩幫助寶寶排氣。比方將少許的薄荷油抹在手上，利用手上餘熱擦到寶寶的肚皮，輕輕地由內往外順時針方向，再配合使用熱毛巾熱敷做腹部按摩，就可幫助促進腸子蠕動而達到排氣效果。正確的餵奶方法也很重要，選擇[1] [2] 大小適中的奶嘴，餵奶時用45度最佳的角度抱著寶寶，就可避免脹氣。