0-1歲營養

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主　　題: （ 0~3個月）的餵哺建議
發佈時間: 2008/6/10	人　氣:

詳細內容：
上天賜予的最好食物 ~母乳 初到人世的寶寶，需要最好的食物，那就是上天賜予的禮物－母乳！母親是針對自己寶寶體質(客製化)所分泌，是嬰兒最好的食品。只有因故不能哺餵母乳時，才選用適合個別體質的嬰兒奶粉替代。
哺餵母乳有下列的好處： 吸收率比奶粉好，且易消化。 含有許多抗體，可增加寶寶的抵抗力。 降低寶寶過敏發生率。 乾淨無菌、溫度適宜。 省時方便且經濟實惠。 增進媽媽和寶寶之間的親情，給予寶寶安全感。 促進子宮收縮，幫助產後子宮收縮及身材復原。 減低母親患乳癌、卵巢癌機率。
小叮嚀 • 哺乳媽媽應心情保持愉快，注意均衡飲食，勿抽菸、喝酒。 • 記得給寶寶喝白開水，不要任意給葡萄糖水或運動飲料或退胎水喔
媽媽不能餵母乳時怎麼辦？ 當媽媽沒辦法哺母乳時，其實不用擔心，適合個別體質的嬰兒奶粉是另一個選擇。 1. 依照各廠牌說明之方式沖泡，不要任意改變奶粉和水的比例，以免造成營養不均衡。 2. 餵奶的量和次數依寶寶的食慾作調整。 3. 選購嬰兒奶粉時，應選擇有政府認證標記的喔！
小叮嚀 1. 坊間一些育兒偏方成分不明、品質不良，可能有害身體（例如八寶散曾多次被檢查出含鉛過量），千萬不要餵寶寶吃。 2. 不要餵寶寶蜂蜜水，因為蜂蜜中易含有肉毒桿菌孢子，會對寶寶造成傷害喔。
消化生理現況 1. 此階段只會吸允與吞嚥的動作，不會咀嚼，咀嚼功能約在4個以上利用副食品開始訓練。 2. 有些寶寶本身體質，對乳糖消化能力較低，發生乳糖消化不良的現象，產生脹氣或排軟便，處理方式建議使用低乳糖配方食品。 3. 有些寶寶本身體質比較容易吐奶，因為食道與胃之間的賁門發育尚未成熟，非病理性的吐奶、溢奶，處理方式建議使用稠化食品、餵奶後斜抱、少量多餐、分段餵食。 4. 有些寶寶本身體質易排硬便、顆粒便，應增加喝水量、奶量，餵食含較高乳糖、鎂、純植物油配方食品，可補充益菌與纖維素，作腹部按摩。

醫學證實文字/參考資料：
資料來源:行政院衛生署食品資訊網 http://food.doh.gov.tw/children/children/infant/infant.htm?idCategory=58

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